11:00 ‐ 12:00
Maasland
Zumba
Een combinatie van dansen en fitness
Locatie: Maaslaand
Zaal: Groepslessen zaal
Zumba is een work-out gebaseerd op o.a Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. De bewegingen zijn combinaties van dansen en fitness. Ook wordt er aan intervaltraining gewerkt, door afwisseling in fast- en slow tempo. Tijdens een work-out wordt gewerkt aan de conditie en het verbranden van calorieën.
dinsdag
10 september vandaag
Geen lessen
woensdag
11 september
Geen lessen
donderdag
12 september
Geen lessen
vrijdag
13 september
Geen lessen
zaterdag
14 september
Geen lessen
zondag
15 september
maandag
16 september
Geen lessen
dinsdag
17 september
Geen lessen
woensdag
18 september
Geen lessen
donderdag
19 september
Geen lessen
vrijdag
20 september
Geen lessen
zaterdag
21 september
Geen lessen
maandag
23 september
Geen lessen
Kom 2 weken gratis proef sporten* Start direct