Zumba

Een combinatie van dansen en fitness

Locatie: Maaslaand
Zaal: 
Groepslessen zaal

Zumba is een work-out gebaseerd op o.a Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. De bewegingen zijn combinaties van dansen en fitness. Ook wordt er aan intervaltraining gewerkt, door afwisseling in fast- en slow tempo. Tijdens een work-out wordt gewerkt aan de conditie en het verbranden van calorieën.

Kom 2 weken gratis proef sporten* Start direct

*Life PowerBase valt niet onder de proefperiode van 2 weken