08:45 ‐ 09:40
Maasland
Bodystep
Full-body workout geschikt voor alle niveaus!
Locatie: Maasland
Zaal: Groepslessen zaal
Step is de energieke workout, gericht op het verbeteren van je conditie, uithoudingsvermogen en coördinatie. Daarnaast verbrand je ook nog eens heel veel calorieën!
Step is een full-body workout en geschikt voor alle niveaus. Door de velen opties die gegeven worden, is de les goed te volgen voor beginners, maar ook zeker nog een uitdaging voor gevorderden! Tijdens deze les voer je meerdere oefeningen achter elkaar uit zonder grote rust periodes. Je zult merken dat je hartslag en ademhaling zullen worden versneld, waardoor je vetverbranding zal worden geactiveerd! Step is dus een goede les om af te vallen en je conditie te verbeteren!
Kom 2 weken gratis proef sporten* Start direct