06:30 ‐ 07:20
Maasland
Ga direct naar de inhoud.
Locatie: Maasland
Zaal: PowerBase
Iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau. Een training duurt 50 minuten. Wij werken met een vast concept van 4 weken. Op deze manier kunt u uw oefeningen eigen maken, uw techniek en conditie verbeteren en geeft het de uitdaging die u nodig heeft in de fitness!
Na 4 weken veranderen wij de oefeningen.
12 verschillende functionele oefeningen. Na 6 oefeningen is er een onderdeel cardio of buikspiertraining. Hierna doet u de 6 andere functionele oefeningen.
U bepaalt zelf de intensiteit van de oefening. Iedereen doet het individueel op zijn of haar eigen niveau.
Geen lessen
Geen lessen
Geen lessen
Geen lessen
*Life PowerBase valt niet onder de proefperiode van 2 weken