Fitness Hyrox

FITNESS HYROX

Locatie: Maasland
Zaal: PowerBase

Iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau. Een training duurt 50 minuten. Wij werken met een vast concept van 4 weken. Op deze manier kunt u uw oefeningen eigen maken, uw techniek en conditie verbeteren en geeft het de uitdaging die u nodig heeft in de fitness!

Na 4 weken veranderen wij de oefeningen.

Wat kunt u verwachten!

12 verschillende functionele oefeningen. Na 6 oefeningen is er een onderdeel cardio of buikspiertraining. Hierna doet u de 6 andere functionele oefeningen.

U bepaalt zelf de intensiteit van de oefening. Iedereen doet het individueel op zijn of haar eigen niveau.

woensdag

7 december vandaag

06:30 ‐ 07:20

Fitness Hyrox

Maasland

donderdag

8 december

06:30 ‐ 07:20

Fitness Hyrox

Maasland

10:00 ‐ 10:50