Fitness Circuit

FITNESS CIRCUIT

Locatie: Maasland
Zaal: PowerBase

Iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau. Een training duurt 50 minuten. Iedere week passen wij de training aan. Uiteraard blijven oefeningen terugkomen. Op deze manier kunt u uw oefeningen eigen maken, uw techniek en conditie verbeteren en geeft het de uitdaging die u nodig heeft in de fitness!

Wat kunt u verwachten!

Minimaal 10 verschillende (functionele oefeningen). Na een aantal oefeningen is er een cardio of buikspier gedeelte. Hierna doet u de resterende oefeningen.

U bepaalt zelf de intensiteit van de oefening. Iedereen doet het individueel op zijn of haar eigen niveau.

dinsdag

10 september vandaag

Geen lessen

woensdag

11 september

06:30 ‐ 07:20

Fitness Circuit

Maasland

donderdag

12 september

06:30 ‐ 07:20