06:30 ‐ 07:20
Maasland
Fitness Circuit
FITNESS CIRCUIT
Locatie: Maasland
Zaal: PowerBase
Iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau. Een training duurt 50 minuten. Iedere week passen wij de training aan. Uiteraard blijven oefeningen terugkomen. Op deze manier kunt u uw oefeningen eigen maken, uw techniek en conditie verbeteren en geeft het de uitdaging die u nodig heeft in de fitness!
Wat kunt u verwachten!
Minimaal 10 verschillende (functionele oefeningen). Na een aantal oefeningen is er een cardio of buikspier gedeelte. Hierna doet u de resterende oefeningen.
U bepaalt zelf de intensiteit van de oefening. Iedereen doet het individueel op zijn of haar eigen niveau.
donderdag
30 juli vandaag
Geen lessen
vrijdag
31 juli
zaterdag
1 augustus
Geen lessen
zondag
2 augustus
Geen lessen
dinsdag
4 augustus
Geen lessen
donderdag
6 augustus
Geen lessen
zaterdag
8 augustus
Geen lessen
zondag
9 augustus
Geen lessen
dinsdag
11 augustus
Geen lessen
Kom 2 weken gratis proef sporten* Start direct