Bodypump

Daag al je belangrijke spiergroepen uit

BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma van 60 minuten daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen op muziek. Jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft - en snel! Zoals bij alle andere Les Mills programma's, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie. 

De standaard onderdelen van een Bodypump les zijn:

  • warming up
  • squats
  • borst
  • rug
  • triceps
  • biceps
  • lunges
  • schouders
  • buikspieren
  •  coolingdown
vrijdag
19 april vandaag

Geen lessen

zaterdag
20 april
zondag
21 april

Geen lessen

maandag
22 april
dinsdag
23 april
woensdag
24 april

Geen lessen

donderdag
25 april
vrijdag
26 april

Geen lessen

zaterdag
27 april
zondag
28 april

Geen lessen

maandag
29 april
dinsdag
30 april
woensdag
1 mei

Geen lessen

donderdag
2 mei

Kom 2 weken gratis proef sporten* Start direct