Kick-Bag
Afwisselende kracht en conditie oefeningen
Locatie: Maasland
Zaal: Groepslessen zaal
Kick-bag is een groepsles van 60 minuten waarin boks- en traptechnieken op een Kick-bag worden afgewisseld met kracht en conditie oefeningen. Je wordt uitgedaagd om tot het uiterste te gaan. De workout is iedere week anders. Natuurlijk kun je de les aanpassen aan je eigen niveau. In de lessen wordt onder andere gebruik gemaakt van: bokshandschoenen, grote gewichten, kleine gewichten, dumbells, medicineballen, barbells en steps. Dit verschilt per week.
Kom 2 weken gratis proef sporten* Start direct