10:15 ‐ 11:05
Maasland
BBBB 45+
'Borst – Buik – Billen – Benen'.
Locatie: Maasland
Zaal: Groepslessen zaal
Borst – Buik – Billen – Benen. (BBBB) is een work-out van met muziek waarbij u de bovenstaande spiergroepen op een dynamische en statische manier traint en zo verstevigd, wat een betere houding tot gevolg heeft. Ook de conditie wordt aangesproken. De work-out is iedere week anders. Natuurlijk kun je de les aanpassen aan je eigen niveau.
In de lessen wordt onder andere gebruik gemaakt van: grote gewichten, kleine gewichten, dumbells, medicineballen, barbells en steps.
dinsdag
23 april vandaag
Geen lessen
woensdag
24 april
donderdag
25 april
Geen lessen
zaterdag
27 april
Geen lessen
zondag
28 april
Geen lessen
maandag
29 april
Geen lessen
dinsdag
30 april
Geen lessen
donderdag
2 mei
Geen lessen
zaterdag
4 mei
Geen lessen
zondag
5 mei
Geen lessen
maandag
6 mei
Geen lessen
Kom 2 weken gratis proef sporten* Start direct