BBBB+ (vanaf 45 jr.)

60 minuten 'Borst – Buik – Billen – Benen'.

Locatie: Maasland
Zaal: Groepslessen zaal

Borst – Buik – Billen – Benen. (BBBB) is een work-out van 60 minuten met muziek waarbij u de bovenstaande spiergroepen op een dynamische en statische manier traint en zo verstevigd, wat een betere houding tot gevolg heeft. Ook de conditie wordt aangesproken. De work-out is iedere week anders. Natuurlijk kun je de les aanpassen aan je eigen niveau.
In de lessen wordt onder andere gebruik gemaakt van: grote gewichten, kleine gewichten, dumbells, medicineballen, barbells en steps.

Kom 2 weken gratis proef sporten* Start direct

*Life PowerBase valt niet onder de proefperiode van 2 weken