Xco

XCO is een manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven en af te vallen. De XCO is een metallic buis gevuld met grit. Bij elke beweging die je maakt, beweegt het grit van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’, krijgen de spieren een extra mechanische belasting op het moment dat het één kant van de XCO bereikt. Het resultaat is meer spierkracht en een strakker lichaam. De oefeningen zijn erg dynamisch en afwisselend, een combinatie van lange en korte bewegingen, op hoge snelheid. De workout is voor iedereen goed te doen, omdat er geen ingewikkelde pasjes in zitten en omdat de XCO’s er in verschillende maten zijn.

Sportcentrum Life bepalingen voor het lidmaatschap - Copyright © Sportcentrum Life 2015
Privacyverklaring Sportcentrum Life



Gerealiseerd door Kiem Online

Sportcentrum Life