Power yoga Maasland (aanmelden)

Power yoga   Power Yoga is een krachtige en dynamische yogavorm, die is afgeleid van de Ashtanga yoga. Vinyasa’s oftewel zonnegroeten zorgen voor de verbinding tussen de diverse houdingen. Naast kracht werk je ook aan je energie, concentratie en ademtechniek. Door het spelen met de houdingen, leer je jouw lijf op een andere manier kennen. Met als resultaat meer flexibiliteit in je lijf. Bijkomend voordeel, je rekt je spieren op, waardoor melkzuur wordt afgevoerd. Dit ontstaat bij inspanning en zorgt voor stijfheid en spierpijn. Als het melkzuur wordt afgevoerd, vermindert de spierpijn en stijfheid. Doordat je uitgedaagd word kun jij je aan het einde van de les overgeven aan de eindontspanning. En dit geeft weer rust in je hoofd!   Effecten: - Verbetert je conditie. - Verbetert je spieropbouw. - Maakt je lichaam leniger. - Stressreductie. - Verbetert je lichaamshouding. - Maakt je energieker. - Vermindert lichamelijke klachten. - En nog veel meer.
Proefles aanvragen

Vermeld in het formulier waar u graag aan zou willen deelnemen. U kunt zich inschrijven voor meerdere proeflessen.

Klik op de onderstaande knop om naar het formulier te gaan.


Sportcentrum Life bepalingen voor het lidmaatschap - Copyright © Sportcentrum Life 2015
Privacyverklaring Sportcentrum Life



Gerealiseerd door Kiem Online

Sportcentrum Life
SUPPORT CASPER ZATERDAG 25 JUNI SPINNINGMARATHON
Met de opbrengst steunen wij Support Casper!
Vanaf 20.00-01.00 uur is er een feestavond bij INZIGHT in Maasland met een surpriseACT!.
! BELANGRIJKE MEDEDELING !
Vrijdag 17 juni Maasland GESLOTEN
Morgen (vrijdag 17 juni) is de locatie Maasland gesloten i.v.m. asfalteren. De locatie Maassluis is geopend.

Onze excuses voor het ongemak.

Morgen (vrijdag 17 juni) is de locatie Maasland gesloten i.v.m. asfalteren. De locatie Maassluis is geopend. Onze excuses voor het ongemak.
Vanaf 20 juli t/m 1 september zijn er wijzigingen in de openingstijden en het lesrooster!
Wijzigingen in de vakantie!
Zumba Outdoor Party
Outdoor Zumba Party, zondag 2 juli van 11.00-15.00
DJ + 6 zumba instructeurs Parkeerterrein voor sportcentrum Life Maasland. Maassluiseweg 8, 3155 EJ Maasland
NIEUW! Groepslessen Maassluis
Wij willen spoedig starten met de groepslessen in Maassluis. Als u zich opgegeven heeft laten wij u dit weten per email of sms.
De lessen worden gegeven op de locatie sportcentrum Life Maassluis. Ingang: Burg. Wesselinkstraat 2, 3145 SB Maassluis.